把仇恨饮满
（收稿日期：2014-12-22） （本文编辑：王宇）
茶叶9种超级功效
早期信号：老花突然“好转”
患有贫血的老年人应在膳食中注意供给人体足够的造血原料，如铁、维生素C、维生素B族和蛋白质等。铁是构成血红蛋白的主要成分之一。含铁丰富的食物主要有动物肝脏、肾脏、心脏、肚等。海带含有丰富的铁，每百克海带含铁量高达150毫克，比猪肝高6倍。紫菜、*豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、桔子、菠萝等均含有丰富的铁质。民间常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品，有一定的科学道理。食物中铁质的吸收与胃酸有着密切关系。现代医学研究证明，铁元素只有从三价转变成二价才能被人体吸收，在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁。如果老年人体内缺乏胃酸，铁的吸收便会受到阻碍。所以，为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、苜蓿、酸*瓜、酸菜等。维生素C可促进铁质的吸收和利用。如果缺少维生素C，食物中铁质再多也无济于事，因为维生素C可使三价铁转变为二价铁。因此，为了促进铁质的吸收，应食入含维生素C丰富的食物。如新鲜的蔬菜和水果，尤其是绿色蔬菜和酸性较高的蔬菜，如番茄、桔子、酸山楂。维生素B族（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育必需的物质，动物肝脏、肾、瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸。蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应食用足够的蛋白质，如牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、*豆及豆制品等。患贫血的病人往往有食欲不佳和消化不良，因此，要特别注意饮食的色、香、味、形，以引起患者的食欲。事实上，烹调良好的菜肴，对胃酸分泌也有促进作用。
随着社会的发展，我国的教育事业得到了不断的提高，教学质量也有了较大的提升，但是相关实践教学的师资力量却有待加强。目前，由于长期受到传统的应试教育的影响，部分教师的思想还没有从应试教育的束缚中解放出来，随着教育改革的到来，对实践教学的力度的加大，虽然大部分教师知道了实践教育的重要性，但由于年龄、身体状况、知识水平等的差异，导致大多民办高校的教师素质参差不齐。⑤实践教学本该是由教师来组织学生进行探索的，却因教师的能力使实践教学没有得到很好的体现，阻碍了学生的能力发展。 3 新时期民办高校实践教学体系的构建与完善
当我在地铁上看到众说纷纭的种种言辞时，我其实刚刚结束完我一天的工作，这是我毕业之后上班的第二年，准确来说，马上步入第三年。我已经习惯了上海的生活，但却也习惯了安于现状的自己。
B/S模式，即Browser/Server模式（浏览器/服务器）。它是随着Inter技术的兴起，对C/S结构的一种变化或者改进的结构。在这种结构下，用户工作界面是通过WWW浏览器来实现，极少部分事务逻辑在前端（Browser）实现，但是主要事务逻辑在服务器端（Server）实现，形成所谓三层3-tier结构。
薛之谦：酒店管理。
郭美珠、白冰冰